覺知Awareness放掉過去與未來，回到現在...讓我們產生恐懼的往往不是事件本身而是我們對未來的未知....覺知代表著現在只專注地做好當下的事用你寶貴的生命去經驗不要活在大腦裡不要活在幻象裡需要的是有覺知的回到 現在...有覺知的回到 此時此刻！＃覺知 ＃覺醒 ＃一朝被蛇咬，十年怕草繩 ＃幻象 ＃愛自己 ＃恐懼 ＃當下＃呼吸 ＃生活瑜伽 ＃修行 ＃靈修 Tags: 4 comments 25 likes 1 shares Share this: 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 About author not provided 「若沒有能力安定自己的心，上再多的心靈課程，參與多麼好的宗教信仰，也只是不斷的停留於大腦的學習，唯有誠實面對自己的內心，才能找到真正的穩定與平靜。」 2529 followers 2172 likes "https://doyoga.tw/" View all posts